游泳对身体有哪些好处？

游泳可以增强心肺功能、塑造肌肉、减轻压力、改善姿势和姿态、提高协调性等。

游泳课程可以提供哪些种类？

游泳课程可以提供儿童游泳、成人游泳、健身游泳、比赛游泳等不同类型的课程。

游泳前要注意什么？

游泳前应检测水质、水温和安全设施，了解水域情况，确保安全。

如何正确使用泳镜？

泳镜使用时应正确调整松紧度，确保水密性，避免眼睛受到水的刺激。